StrefaWalki.pl
Krav Maga to nie tyle sport walki, co niezwykle skuteczny system walki i samoobrony stosowany przez izraelskie służby specjalne. Szybkie rozpoznanie zagrożenia, szybka reakcja i błyskawiczna eliminacja przeciwnika - to główne zasady tego stylu. Psychicznie, Krav Maga naucza radzenia sobie z emocjami i strachem, co pozwala na efektywniejsze działanie w kryzysowych sytuacjach.
Styl ten został utworzony ze zbioru wybranych technik z boksu, jiu-jitsu, muay thai, zapasów i innych sztuk walki. Twórcą Krav Magi jest Imi Lichtenfeld, który rozpoczął swoją działalność w Czechosłowacji w latach 30. XX, a kontynuował swoje badania już w Izraelu. Stworzył system, który w założeniu skupia się na najskuteczniejszych elementach każdej z tych dyscyplin, aby błyskawicznie wyeliminować przeciwnika z dalszej walki. Tłumacząc nazwę stylu z języka hebrajskiego, krav oznacza “walka”, a maga to “z bliska”.
Techniki Krav Magi polegają na atakach po najkrótszej drodze, przy najmniejszym ryzyku dla atakującego. Dodatkowo, system jest całkowicie pozbawiony podpór filozoficzno moralnych, a jego główna zasada głosi, że człowiek ma prawo do obrony, bez względu na środki. Adept Krav Magi uczy się radzenia sobie w sytuacjach stresujących i racjonalnego myślenia w każdych warunkach.
Wszystkie osoby poszukujące współzawodnictwa i rywalizacji, zawiodą się na Krav Madze. Sztuka ta nie jest sportem, a treningi polegają na wyćwiczeniu odruchów samoobronnych, które później mogą być stosowane w sytuacjach życiowych.
Twórca Krav Magi oparł styl na najskuteczniejszych technikach z innych dyscyplin, które najlepiej sprawdzają się podczas realnej walki. System tworzą uderzenia rękami, łokciami i kolanami, znane nam z takich sportów jak Muay thai. Nauczane są także techniki obrony przed napastnikiem uzbrojonym w nóż lub broń palną. Celem ciosów Krav Magi są najwrażliwsze punkty ciała przeciwnika - oczy, splot słoneczny, usta, krocze, kolana, gardło itp. Do zadawania ciosów można korzystać ze wszystkich przedmiotów, które nas otaczają, chociażby torebki w przypadku kobiet, czy kluczyków samochodowych w przypadku mężczyzn:
Krav Maga dzieli się na odmianę cywilną, nauczaną w szkołach walki, oraz militarną, którą poznają jedynie żołnierze i policjanci. Wersja militarna różni się od tej znanej nam głównie tym, że jej techniki nastawione są na pozbawienie życia przeciwnika, a nie jedynie do samoobrony. Dodatkowo, ta odmiana systemu przewiduje użycie broni od samego początku starcia.
Trening Krav Magi ma wykształcić w adeptach odruchy obronne, szybkość, wytrzymałość oraz koordynację ruchową. Zwykle, na sesję treningową składają się rozgrzewka, prezentacja technik, dość monotonne powtarzanie ćwiczonych technik aż do ich utrwalenia. Dodatkowo, treningi są wzbogacane o sesje sparingowe lub aranżowane sytuacje realnej walki lub zagrożenia, aby przetestować umiejętności adeptów.
Ciekawy elementem systemu są 4 stopnie zagrożenia, według których powinien postępować uczeń wtajemniczony w zasady Krav Magi:
1. Unikaj miejsc i sytuacji niebezpiecznych.
2. Jak najszybciej oddal się z miejsca niebezpiecznego.
3. Walcz, używając wszelkich dostępnych przedmiotów.
4. Walcz w sposób maksymalny, nie stawiając sobie ograniczeń.
Podsumowując, Krav Maga nie jest sportem walki, ani także typową sztuką walki. Jest to system samoobrony z militarnym rodowodem, nastawiony na skuteczność. Styl jest idealną propozycją dla osób chcących czuć się bezpiecznie w życiu codziennym, jednak dla ludzi szukających rywalizacji i współzawodnictwa na ringach i arenach sportowych, Krav Maga może być jedynie uzupełnieniem umiejętności.